FLORECER · BIENESTAR Y SALUD MENTAL ORGANIZACIONAL
El bienestar ya no es un beneficio. Es una condición del desempeño.
Nueve meses para que sus colaboradores y sus líderes cuiden su salud mental, fortalezcan sus relaciones y construyan una cultura que cuida.
EL PROBLEMA
No es un ciclo de charlas
El estrés sostenido, el agotamiento y los conflictos no resueltos afectan el foco, las relaciones y la permanencia de las personas. Atender solo los síntomas alivia por un tiempo; fortalecer las capacidades de fondo transforma la cultura.
Peter Senge lo llama «desplazamiento de la carga»: aliviar el síntoma sin resolver la causa hace que el problema regrese. Florecer es un proceso gradual de transformación personal, de equipo y organizacional.
LA RUTA
Del cuidado de sí a una cultura que cuida
Me conozco
Me cuido
Me regulo
Me relaciono
Me fortalezco
Me proyecto
Contribuyo
SEIS ETAPAS
Qué ocurre cada mes
1 · Despertar · mes 1
Comenzar por mí: salud mental, estrés, autocuidado, redes de apoyo.
Fred Kofman · Taller «Mi mapa de bienestar»
2 · Conocerme y regularme · mes 2
Emociones, regulación, mindfulness, creencias limitantes.
Daniel Goleman
3 · Relacionarme · mes 3
Comunicación no violenta, límites, conversaciones difíciles, prevención del acoso laboral.
Kofman · Marshall Rosenberg
4 · Fortalecerme · meses 4 y 5
Resiliencia, cambio, incertidumbre, duelo y pérdidas.
Taller «Cuando la vida me mueve el piso»
5 · Propósito y futuro · meses 6 y 7
Propósito, mentalidad de crecimiento, proyecto de vida y de carrera.
Otto Scharmer · Teoría U
6 · Del Yo al Nosotros · meses 8 y 9
Cultura de cuidado, primeros auxilios psicológicos, ruta interna de atención.
Cierre y graduación
DOS PROGRAMAS PARALELOS
El cuidado necesita quien lo sostenga
Líderes que Cuidan
«¿Desde qué lugar interior estoy liderando a mi equipo?»
Jefes y mandos medios aprenden a cuidarse, a conversar sobre bienestar con su equipo y a detectar señales sin diagnosticar.
Embajadores del Bienestar
Entre 20 y 30 colaboradores reciben de 20 a 24 horas de formación para escuchar, identificar señales de alerta, contener inicialmente, orientar y activar la ruta interna.
No son terapeutas ni reemplazan a profesionales de salud mental: siempre derivan.
EJES TRANSVERSALES
El bienestar se aprende en el cuerpo
Yoga y meditación semanales, pausas conscientes, arte («Pintar lo que siento») y literatura («Leer para comprendernos»). El colaborador no solo aprende sobre bienestar: lo experimenta.
Cierre: Encuentro «Vivir Mejor», con exposición de pinturas, relatos, proyectos de bienestar y reconocimiento a Embajadores y Líderes que Cuidan.
Alineado con la normativa colombiana
Decreto 1072 de 2015 (SG-SST) · Resolución 2646 de 2008 (riesgo psicosocial) · Resolución 2764 de 2022 (batería de instrumentos) · Ley 1616 de 2013 (salud mental).
El programa complementa, no reemplaza, el SG-SST de la empresa.
Medimos antes y después
Encuesta de bienestar al inicio y al cierre, evaluación de cada etapa y, cuando la empresa la tenga, su batería de riesgo psicosocial. Siempre en datos agregados y confidenciales.
LO QUE SE LLEVA A CASA
Talleres de yoga, manejo de emociones y comunicación asertiva con un impacto que llega a la vida personal: las familias y los hijos de los colaboradores también se benefician.
Ana Lucía Pérez
Gerente de Gestión · ALS