Yoga Clases de Yoga Personalizadas

Las clases personalizadas son especiales para personas que no han tenido ninguna experiencia con la práctica, personas que necesitan acompañamiento personal debido a condiciones especiales a nivel físico, personas que simplemente prefieren una guía personal dedicada para su progreso en la práctica.

METODOLOGÍA

ALGUNOS BENEFICIOS DE LA EXPERIENCIA

• Agudiza la concentración
• Contribuye al bienestar emocional y control del impulso
• Contribuye al manejo del estrés, insomnio y ansiedad
• Centra la atención y tranquiliza la mente
• Aumenta el vigor y energiza el cuerpo
• Equilibra el sistema inmunológico y endocrino
• Tonifica y estabiliza el sistema nervioso
• Estimula la relajación y elimina la tirantez muscular
• Promueve el autoconocimiento y crecimiento personal

Nuestras clases garantizan resultados desde la primera sesión. El yoga es un sistema integrado para educar el cuerpo, la mente y el espíritu, a través del ejercicio físico, la respiración, la concentración, la relajación y le meditación.

Los resultados de la combinación de estos aspectos son Salud y Armonía, que se traducen en tranquilidad, control de la emociones y bienestar general.

Valor por clase.